Corso di yoga
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Corso base di Yoga
Asanas: le posizioni del corpo nello yoga
sei incontri tutti i martedì a partire da martedì 21 febbraio ore 20.15
Attravrso un metodo dolce e graduale approfondiremo il saluto al sole e i suoi risvolti terapeutici. Sequenza di posizioni classica dello yoga, coinvolge tutto il corpo. Semplice e coordinata con il respiro può essere un valido strumento da usare tutti i giorni anche per i principianti.
